2025-01-23 11:16:08

Darbo aplinka

Visi straipsniai

Patarimai streso valdymui

Patarimas 1: ATOKVĖPIS
Jei kas nors neramina, sutrinka kvėpavimo ritmas. Atidėk į šoną problemas, grįši prie jų vėliau. Trejetą minučių lėtai, ramiai ir giliai pakvėpuok. Gali atviromis akimis, gali užsimerkęs. Jei nori, įkvėpdamas skaičiuok iki 5 i...
Darbo aplinka

Jūsų vadovavimo stilius

Daugelis viršininkų supranta, kad autokratinis vadovavimo stilius, besiremiantis gąsdinimais ir bausmėmis nėra efektyvus. Jei jums rūpi firmos gerovė, jei bandote suprasti savo vadovavimo stilių ir ieškote lankstesnių valdymo formų, šis testas jums p...
Darbo aplinka
Darbuotojų paieška

Juokas = kompanijos gerovė

Darbovietės gerovė  rimtas reikalas. Kai kalbos apie su stresu susijusias ligas, persitempimą darbe ir t.t. tapo kasdienybe, organizacijų vadovai ėmėsi ieškoti būdų, kaip sukurti linksmą, sveiką ir produktyvią darbo atmosferą.
Iki šiol daugelis orga...
Darbo aplinka
Darbuotojų paieška

Emocijų valdymas

Vienas svarbiausių dalykų siekiant sėkmės išmokti kontroliuoti savo emocijas. Mes visi turime jautrių vietų, kurios priverčia mus pajusti nerimą, pyktį arba netgi perdegti. Išmokdami būti jautrūs savo jausmams, išmokdami spręsti problemas, o ne anali...
Darbo aplinka

Viršininkų savivalė

Baimė netekti darbo drąsina viršininkų savivalę Darbdaviai prašo pasiaiškinimų, kaip pavaldiniai praleidžia laisvalaikį, priekabiaujama prie pareikalavusiųjų savo teisių.
Situacija, kai vairuotojui po prašymo suteikti atostogas vasarą, o ne kitu met...
Darbo aplinka

Juokai darbe

Įsivaizduokite  kasdien ateinate į darbą, kur pasitinka rūgščios grimasos, susierzinę žvilgsniai ir įbaugintos išraiškos. Bandote ignoruoti žvilgsnius, kurie verčia jaustis taip, lyg už nugaros slėptumėte beisbolo lazdą. O kur dar trečią klasę primen...
Darbo aplinka

Pasitikėjimas

Jūs žinote, kada jis būna. Žinote, kada ne. Ir visgi kas yra pasitikėjimas? Kaip jis išreiškiamas darbe? Ar galima sukurti pasitikėjimą, kai jo nėra? Kaip išlaikyti pasitikėjimą, jei jis darbe egzistuoja? Tai svarbūs klausimai greitai besikeičiančiam...
Darbo aplinka
Darbuotojų paieška

2 būdai pamėgti savo darbą

Ko gero visi pažįstame žmonių, kurie dirba nekęsdami savo darbo. Jie kaltina savo darbdavius, situaciją rinkoje ir dar daug ką, tačiau pamiršta, kad lengviausia ką jie gali pakeisti, yra jų požiūris į darbą. Rekomenduojame 2 paprastus būdus, kurie pa...
Darbo aplinka

5 patarimai, kaip nustoti atidėlioti darbus

Nei vienas iš mūsų nesame atsparus atidėliojimams. Tai tarsi koks virusas, kuris kartais kankina ne tik pavienius darbuotojus, bet ir visą įmonės kolektyvą. Tačiau, kad ir kaip bebūtų sunku su tuo kovoti, rankų nuleisti nederėtų. Pasinaudokite 5 pata...
Darbo aplinka

Kaip neperdegti darbe?

Gyvenime pasitaiko situacijų, kurių negalime pakeisti. Pavyzdžiui, negalime dirbti biure ir atsisakyti daugybę valandų sėdėti prie kompiuterio. Užtat galime padaryti taip, kad neigiamas tokio darbo aspektas kuo mažiau veiktų mūsų savijautą.Kėlimasis ...
Darbo aplinka

Kaip įveikti nuovargį darbe?

Ką daryti, jeigu darbas tampa rutina, kankina poatostoginis tingulys ar, dar blogiau, iš viso nebesinori dirbti? Ši būsena gali kilti dėl natūralių organizmo poreikių, bet gali reikšti ir rimtos ligos simptomus.
Sumažėjęs susidomėjimas mėgstamu darb...
Darbo aplinka

Emocinis intelektas ir jo svarba darbo paieškose

Darbinė patirtis, reikiamų įgūdžių turėjimas bei specifinės profesinės žinios yra bene svarbiausi dalykai, norint gauti patrauklų darbą ar pakilti karjeros laipteliais. Tačiau ar tik tai svarbu? 2018 m. JAV atlikta 2600 vadovų bei personalo specialis...
Darbo aplinka

Kodėl naudinga darbe turėti draugų?

Remiantis neseniai atliktu tyrimu, draugystė darbe ne tik padaro darbuotojus produktyvesniais, bet ir leidžia pasijusti laimingesniems ir labiau save realizuoti.
Draugų turėti būtina
Anot psichologų Sigmundo Freudo, Johno Donne'o ir Abrahamo Maslow...
Darbo aplinka

8 patarimai, kurie padės geriau jaustis darbe

Yra daugybė įmonių, kurios rūpinasi savo darbuotojų gerove ir tai  pagerina darbuotojo našumą bei organizacijos produktyvumą. Deja, vis dar yra daug įmonių, kurios absoliučiai nieko nedaro, kad motyvuotų savo darbuotojus, o tai gali paveikti nuotaiką...
Darbo aplinka

Darbas iš namų. Ką svarbu žinoti?

Darbas iš namų. Ką svarbu žinoti? Lietuvoje tęsiamas karantinas ir daugelis darbuotojų vis dar dirba iš namų. Vieniems tai iššūkis, kitiems – malonumas.
Jei iš pradžių džiūgavote, kad negaišite laiko varginančiai kelionei į darbą ir liksite su pižam...
Darbo aplinka

7 patarimai kaip išgyventi vasarą biure

Vasaros sezonas yra puikiausias sezonas laikui gamtoje su draugais ar šeima, todėl maksimaliai turime išnaudoti visą laisvą laiką, kurį turime. Ir ne tik jį. Jei pasistengsime, vasaros laikas biure taip pat bus ne ką mažiau smagus. Pateikiame jums 7 ...
Darbo aplinka
Telia Lietuva, AB Transcom Worldwide Vilnius, UAB Affidea Lietuva, UAB Lietuvos paštas, AB IKI Lietuva, UAB Lietuvos Respublikos finansų ministerija Vilniaus apskrities valstybinė mokesčių inspekcija