2025-01-23 11:16:08

Spąstai dirbantiems namuose

Pavargę nuo žadintuvo plyšavimo kas rytą ir nuolatinių eismo kamščių, daugelis mūsų ryžtasi dirbti namie. Ir nustebę suvokia, kad problemų atsiranda nė kiek ne mažiau, nei dirbant biure. Kaip jas spręsti?
Paskutiniais metais nuotolinis darbas pasida...

Kokie yra jūsų kolegos?

Kodėl vienas kolega jus nervina, o kito amžinai nesuprantate? Ir ar galima palaikyti teigiamus santykius su priešingo psichotipo kolega dėl bendro reikalo sėkmės? Žurnalo „Zdorovje“ įžvalgos jums.
Darbui su vienu projektu buvo pakviesti keturi bendr...

Atvirumo darbe ribos

Aistės darbe – kaip vadinamojoje „komunalkėje“ – viskas bendra, visi apie visus viską žino. Kolegos dalinasi visomis įmanomomis gyvenimo smulkmenomis ir jas aptarinėja. Iš pradžių Aistė džiūgavo – argi nešaunu darbe jaustis tarsi gerų bičiulių kompan...

Kaip bendrauti su bosu?

Dauguma mūsų dirba kieno nors kito įmonėje ar įstaigoje, todėl svarbu suprasti, dėl ko gali raukytis mūsų viršininkas ir žinoti, kaip reikėtų su juo bendrauti, rašo womenslife.co.za.
Vienas iš būdų suprasti vadovą – išsiaiškinti, koks yra jo asmenyb...

Gandai ir paskalos - svarbesni už teisybę

Paskalos, kuriomis jūsų kolegos dalijasi stovėdami prie vandens aušinimo aparato, gali pakenkti jūsų reputacijai net ir tuo atveju, jei jie visi žino, kad tos paskalos yra melas. Atlikę naują tyrimą mokslininkai nustatė, kad norint susidaryti nuomonę...

Mintys valdo karjerą

Pravėrei naujos darbovietės duris. Bosas šypsosi, kabinetas gal ir erdvesnis. Tik visi laksto koridoriais kaip prisukti ir naujokės, t.y. tavęs, nepastebi. Kaip pelnyti kolegų simpatijas nuo pirmosios darbo dienos?
Natūralu jaudintis atsidūrus menka...

Darbo etiketas: kabinetas - šeimininko atspindys

Darbo etiketas nepripažįsta išimčių. Jo taisyklėms privalo paklusti netgi jūsų darbo kabinetas ir stalas. Visa jus supanti aplinka turi pabrėžti jūsų darbines savybes: organizuotumą, atidumą, rimtumą. Pagal kabinete esančius daiktus jūsų bendradarbia...

Savas tarp svetimų

Ne paslaptis, kad dauguma įsidarbina padedami pažįstamų ir giminaičių. Iš vienos pusės tame nėra nieko blogo, juk draugiški santykiai su viršininku arba kolegomis dažnai duoda naudos siekiant bendrų tikslų. Tačiau egzistuoja ir daugybė problemų, su k...

Darbų vilkintojai

Ignui per šią savaitę reikia parengti svarbų projektą, bet jis, nors ir žinodamas, kad neturi laisvo laiko, imasi tvarkyti ir taip „blizgantį“ butą, o paskambinus geram draugui su užsidegimu išlekia pasilinksminti į miestą. „Parengsiu jį rytoj“, – pa...

Jei aplinkiniams netinka jūsų darbas

Dažnai to net nenorėdamas kiekvienas darbuotojas elgiasi atsižvelgdamas į tai, ko iš jo tikisi bendradarbiai. Pavyzdžiui, jei bendradarbė klaidingai bus įsitikinusi, kad esate suirzęs ir nepatenkintas gyvenimu, ji su jumis bendraus arba atsargiai (bi...

Nekritikuosi - nevažiuosi?

Sakoma, jog kritika – pažangos variklis, kad be jos darbas nė iš vietos, o žmogus lyg be veidrodžio. Tačiau dažnai kritikuojama neįvertinant kritikuojamojo galimybių teisingai kritiką suvokti. Štai tada ir pakvimpa konfliktais...
Dažname darbo kolek...

Ar iš tiesų gandai kenkia?

Pažįstu vieną moterį. Ji žino viską ir apie visus. Ne tik apie savo bendradarbius, giminaičius ar pažįstamus – apie visus. Jei kas kalbasi apie savo šeimą ar sugyventinius, moteris net įsitempia, bandydama nepraleisti nė menkiausios smulkmenos. Su sa...

Kaip elgtis darbo vakarėlyje

Dauguma darbdavių kartais surengia vakarėlius, kad atlygintų darbuotojams už gerai atliktus darbus, pažymėtų metų pasisekimus ir sutvirtintų kolektyvo ryšius. Tačiau nors tai laikas atsipalaiduoti, linksminantis su kolegomis gali kilti pavojų.
Jei g...

Bjaurus bosas gali apkartinti gyvenimą

Jei jūsų bosas yra amžinai priešiškai nusiteikęs, emocijų nevaldantis isterikas, savo darbuotojus laikantis vergais, jums tikrai nepasisekė. Jam neįtiksi, nors versies per galvą. Išspaudęs darbuotoją kaip citriną, jis be jokios graužaties išspiria jį...

Savo darbo vietą papuoškite tinkamai

Pastebėjote ar ne, bet jūsų darbo vieta ir tai, kaip atrodo jūsų darbo stalas ar kabinetas, daug pasako apie jus. Šiaip, jei jūsų darbo vieta turėtų atspindėti kompaniją ir darbą, kurį jūs dirbate. Bet šiais laikais, kai darbe praleidžiame tiek pat i...

Darbas ir stresas

Tikriausiai ne vienam buvo taip, kad gyvenimas papilkėjo, visa tapo nemiela. Ar aptikdavai, kad elgiesi ne taip, kaip norėtum. Tokios savęs ignoravimo būsenos žalingos savijautai, darbingumui ir net sveikatai.
Per kasdienius rūpesčius, nesibaigianči...

Nugaros skausmai - neteisingo sėdėjimo pasekmė

Nugaros ir sąnarių skausmai medikų išgalvotas baubas? Deja, ne. Užtenka peržvelgti laikraščių skelbimų skiltis, kad įsitikintume, kaip tai aktualu. Šių ligų gydymo kabinetai auga kaip grybai. Argi tai nerodo padidėjusios paklausos? Lietuvos ligoninės...

Patarimai streso valdymui

Patarimas 1: ATOKVĖPIS
Jei kas nors neramina, sutrinka kvėpavimo ritmas. Atidėk į šoną problemas, grįši prie jų vėliau. Trejetą minučių lėtai, ramiai ir giliai pakvėpuok. Gali atviromis akimis, gali užsimerkęs. Jei nori, įkvėpdamas skaičiuok iki 5 i...

Jūsų vadovavimo stilius

Daugelis viršininkų supranta, kad autokratinis vadovavimo stilius, besiremiantis gąsdinimais ir bausmėmis nėra efektyvus. Jei jums rūpi firmos gerovė, jei bandote suprasti savo vadovavimo stilių ir ieškote lankstesnių valdymo formų, šis testas jums p...

Juokas = kompanijos gerovė

Darbovietės gerovė  rimtas reikalas. Kai kalbos apie su stresu susijusias ligas, persitempimą darbe ir t.t. tapo kasdienybe, organizacijų vadovai ėmėsi ieškoti būdų, kaip sukurti linksmą, sveiką ir produktyvią darbo atmosferą.
Iki šiol daugelis orga...

Emocijų valdymas

Vienas svarbiausių dalykų siekiant sėkmės išmokti kontroliuoti savo emocijas. Mes visi turime jautrių vietų, kurios priverčia mus pajusti nerimą, pyktį arba netgi perdegti. Išmokdami būti jautrūs savo jausmams, išmokdami spręsti problemas, o ne anali...